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  • Yogur con frutas y semillas

    Hace tiempo que teníamos curiosidad por preparar estos super desayunos que han inundado Pinterest e Instagram, y esta semana nos hemos decidido a preparar uno y ver porqué triunfan tanto.

    ¿Estáis preparados para descubrir nuestra versión?




    Ingredientes:
    Para 1 ración
    Tiempo: menos de 10 minutos

    - Yogur natural sin azúcar
    - 1 kiwi
    - 1 plátano
    - 1 puñado de arándanos
    - una cucharada de semillas variadas
    - Media taza de granola con frutos secos (hemos usado esta).

    Empezamos preparando la base: con la batidora batimos el yogur, el kiwi y el plátano hasta que quede cremoso y sin grumos. Lo servimos en un bol y empezamos la parte divertida: a decorar! Puedes poner todo lo que quieras! Para darle un toque crujiente hemos incorporado la granola con frutos secos, las semillas (nosotras hemos usado linaza, sésamo y chía) y arándanos para un extra de antioxidantes.

    ¡Esto sí que es empezar bien el día!


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